EXPERIENCIAS Y ACTIVIDADES
En El Rincón de los Budas, nos enorgullece ofrecer una variedad de actividades diseñadas para promover el bienestar integral y la reconexión con tu esencia. Descubre las experiencias transformadoras que te esperan:
YOGA
Sumérgete en la práctica del yoga y revitaliza tu cuerpo y mente. Nuestras clases son aptas para todos los niveles y están dirigidas por instructores expertos que te guiarán en cada postura y respiración.
YOGA VINYASA
Yoga Vinyasa: Fluye con movimientos dinámicos y sincronizados con la respiración, ideal para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo
Yoga Restaurativo
Relájate profundamente con posturas suaves y sostenidas, perfectas para liberar el estrés y la tensión acumulada
Yoga al Aire Libre
Conecta con la naturaleza practicando yoga en nuestros hermosos jardines, sintiendo la brisa y escuchando los sonidos del entorno
BIODANZA
Experimenta la alegría del movimiento y la expresión libre con nuestras sesiones de Biodanza. Esta práctica combina música, movimiento y encuentros grupales para potenciar la vitalidad, la creatividad y la conexión emocional.
Conéctate, Expresa y Transforma
Sumérgete en la Biodanza, donde el movimiento y la música te permiten conectar emocionalmente y expresarte de manera auténtica. Disfruta de sesiones que promueven la vitalidad y el bienestar en un entorno seguro y acogedor.
TALLERES TEMÁTICOS
Explora temas específicos como la autoexpresión, la confianza y el contacto con los demás en un ambiente seguro y acogedor
SESIONES DE BIODANZA
Participa en dinámicas grupales que promueven la expresión auténtica y la integración cuerpo-mente
Meditación
Experimenta la calma y la claridad mental con nuestras sesiones de meditación guiada. Perfectas para todos los niveles, nuestras prácticas te ayudarán a desarrollar la atención plena y a conectar profundamente contigo mismo.
Meditación Mindfulness
Mejora tu concentración y reduce el estrés al enfocarte en el momento presente y observar tus pensamientos sin juzgarlos.
Meditación Metta
Cultiva sentimientos de amor y compasión hacia ti mismo y los demás, promoviendo un sentido de conexión y empatía
Retiro de Silencio
Profundiza en tu práctica y autoconocimiento al experimentar varios días de silencio, lo que facilita una introspección y claridad mental más profundas
